我发声向永恒主哀呼；我出声向永恒主恳求。

我在他面前倾吐我的苦情，在他面前诉说我的患难，

因为我心灵使我发昏。但是你、只有你知道我的路径；在我走的路上、敌人埋藏了机槛要害我。

我望着右边看，并没有人注意到我；我逃走的路都断绝了，没有人照顾我。

永恒主阿，我向你哀呼；我说：惟独你是我的避难所，是我的业分于活人之地。

求你留心听我的喊求！因为我落到极卑微的地步；求你援救我脱离逼迫我的人！因为他们比我强盛。

求你领我出被囚之地，我好称赞你的名；因为义人正眼巴巴地等着你以厚恩待我。