（大卫在洞里作的训诲诗，乃是祈祷。）我发声哀告耶和华，发声恳求耶和华。

我在他面前吐露我的苦情，陈说我的患难。

我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我行的路上，敌人为我暗设网罗。

求你向我右边观看，因为没有人认识我。我无处避难，也没有人眷顾我。

耶和华阿，我曾向你哀求。我说，你是我的避难所。在活人之地，你是我的福分。

求你侧耳听我的呼求，因我落到极卑之地。求你救我脱离逼迫我的人，因为他们比我强盛。

求你领我出离被囚之地，我好称赞你的名。义人必环绕我，因为你是用厚恩待我。